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(三)主题活动二：情绪传递
1.活动规则
(1)分别请四组同学列队站好，最后一名同学分别从情绪卡片堆里抽取卡片。
(2)每位同学只能用肢体语言或表情传递纸上内容，全班同学不得发出声音。
(3)只有被后面同学触摸肩膀时才能回头。
(4)由站在最前方的同学说出卡片上的情绪;当猜错时，依次说出自己想表达的情绪是什么;当猜对时，全组同学面对大家，同时作出相同表情，并拍照留影。
2.教师小结
通过传递游戏，加深学生对各种情绪的了解。
(四)主题活动三：表达情绪
1.交流讨论
教师引导语：分享自己最近经历的开心或不开心的事情，说一说积极情绪和消极情绪给自己带来的影响。
学生回答。
2.教师小结
(1)积极情绪促使人积极地行动，消极情绪削弱人的活动能力。
(2)每一种情绪都有其存在的意义。喜——成长与分享的能量;怒——守护的能量;哀——结束的能量;惧——保命的能量。
(五)主题活动四：调控情绪
1.交流讨论
教师引导语;有关情绪与记忆的研究表明，情绪低落的学生，几乎忘掉了记忆内容的25%，而情绪很好的学生，在相同的时间内忘掉了5%，说明情绪好的学生学习的效果远远超过情绪不好的学生。笑一笑，十年少;愁一愁，白了头!请思考有哪些方法可以帮助我们远离不良情绪。
学生回答。
2.教师小结
远离不良情绪的方法：做运动;找人倾诉;深呼吸;听音乐;吃东西;换位思考;自我宽慰。
(六)总结与升华
我不能左右天气，但我可以改变心情;
我不能改变容貌，但我可以展现笑容;
我不能控制他人，但我可以把握自己。
希望经过今天的课堂，大家以后都能做情绪的主人!
五、板书设计
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责任编辑：欣欣
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